Этот потрясающий напиток похож на молочный коктейль. Делается он очень просто, нужны всего лишь три ингредиента: кокосовая стружка (лучше мелкая, впрочем, крупную можно измельчить в кофемолке), урбеч из семян подсолнечника, мёд.

Итак, на одну порцию насыпаете в блендер:

  1. две столовые ложки кокосовой стружки,
  2. одну столовую ложку урбеча из семян подсолнечника,
  3. одну столовую или чайную (это по вкусу, насколько сладко вы любите) ложку мёда,
  4. стакан воды.

Всё это как следует взбиваете и выливаете в бокал. Получается молочного цвета напиток с аппетитной пенкой. Его можно выпить просто так, а можно залить им мюсли, хлопья, добавить его в зелёный коктейль...

Если у вас есть только крупная кокосовая стружка и нет кофемолки, можно просто процедить получившуюся в блендере смесь, правда, при этом потеряется пенка, которая мне так нравится, но зато напиток будет однородным, прямо как молочко...

На одну порцию какао загружаем в блендер:

  1. стакан воды,
  2. две чайные ложки кэроба (порошок из плодов рожкового дерева),
  3. чайную ложку порошка из сырых какао-бобов,
  4. две чайные ложки кедровой мучки или жимки -
  5. всё взбиваем и... с удовольствием пьём...

Этот напиток отлично заряжает энергией на весь день!!!

Реклама