В этом разделе будут выкладываться сыроедческие рецепты. Хотя не все из них можно будет назвать именно рецептами, некоторые из них скорее рекомендации. На их основе вы можете конкретно для себя подобрать нужные пропорции ингредиентов и составить свой рецепт.. Так же будут относительно сыроедческие рецепты, которые помогут вам постепенно отвыкнуть от привычной, несыроедческой еды.

ВНИМАНИЕ!!! В связи с тем, что наше отношение к самому распространённому сорту бананов изменилось, о чём я написала в одноимённой статье, просим вас учитывать, что в рецептах, где упоминается этот фрукт, желательно использовать либо редкие сорта бананов, вроде маленьких или красных, либо заменять бананы другими фруктами: грушами, яблоками, хурмой... Если нужна более густая и вязкая консистенция, можно добавить ложку урбеча, например, из семян подсолнечника, получится очень вкусно.

Простой и быстрый рецепт диетических оладий на цельнозерновой муке для тех, кто постепенно переходит на здоровое питание...

Мне самой больше всего нравятся оладьи из гречневой и из ржаной муки, потому что в них можно даже не добавлять ни соли, ни сахара, ни каких-то специй, вкус сам по себе будет ярким — гречневым или ржаным. Тем, кто любит гречку и рожь, должно понравиться...

Это несыроедческий рецепт для тех, кто ещё в самом начале пути к здоровому питанию, блины из цельнозерновой муки менее вредны, чем из белой, и гораздо вкуснее... Попробуйте сами!

Ингредиенты (важно, чтобы всё было свежим):

  1. 1 литр молока (берите цельное, не пастеризованное, деревенское, или в магазине из отдела фермерских продуктов);
  2. 4-5 яиц (зависит от размера, 4 больших или 5 небольших; лучше, конечно, деревенские, а не из птицефабрики; можно заменить куриные яйца перепелиными, но их потребуется больше);
  3. 530 мл. цельнозерновой муки (я использую мерный стаканчик, он у меня на 500 мл, но сам чуть больше, я беру его полный);
  4. 4 столовые ложки сахара;
  5. 1 чайная ложка соли (я использую морскую);
  6. 2 столовые ложки нерафинированного подсолнечного масла;
  7. пол-стакана кипятка;
  8. сливочное масло (можно заменить его деревенским топлёным).

Примерный список сыроедческих продуктов (ориентирован на жителей России):

Все овощи, которые можно есть сырыми, думаю, нет необходимости перечислять их, просто исключаем картофель и баклажаны.

Все фрукты и ягоды.

Все орехи и продукты из них, не подвергавшиеся тепловой обработке и без искусственных добавок (урбеч, жмых, мука, растительное масло), единственное «но» - не налегайте на арахис, это всё же вредный орех, сами ощутите это через некоторое время на сыроедении.

Подкатегории

Статьи раздела

Реклама

Полезные ссылки

Каталоги сайтов

Белый 

 с прямыми ссылками

Хостинг Reg.ru

Для тех, кто хочет создать и разместить свой сайт в интернете, свои услуги предлагает сайт reg.ru.

Я давненько пользуюсь данным сервисом и вполне доволен им. Там вы можете  (название своего сайта) и на их же сервере его разместить.
Данный хостер предлагает свой конструктор сайтов, с помощью которого можно легко создать свой сайт.

 
Предлагаю на ваш выбор ещё несколько провайдеров для регистрации и размещения сайтов:

 
 
 
Все они давно на рынке и зарекомендовали себя с хорошей стороны. С кем из них работать, решать только вам. Почитайте отзывы, сравните цены и сделайте свой выбор.