zapor

Уверена, многим знакома такая проблема, как запор... Я, например, страдала от этого с детства... Мне ставили клизмы, что я страшно не любила... Став немного старше, где-то в средних классах школы я заинтересовалась здоровым образом жизни, начала читать разную литературу на эту тему... Тогда эта проблема мучила меня особенно сильно... Я пила растительное масло утром натощак, а вечером перед сном - слабительные травяные сборы... Мне нужно было всё время следить за собой... Потом я перешла на вегетарианство, нет, не для нормализации стула, а следуя зову души, так сказать, стул улучшился, но полностью нормализовался он только после моего перехода на сыроедение... Да, я забыла об этой проблеме... Её просто больше нет...

Сыроедение - самый лёгкий путь к нормализации стула... Например, попробуйте утром начать свой завтрак с салата из тёртой морковки и свёклы с сухофруктами и растительным маслом... Или с чашечки семян льна, залитых водой (они должны немного постоять, чтобы образовалась такая слизистая консистенция, похожая на кисель, и тогла можно есть их, как кашу)... Или просто с фруктов... Попробуйте выпить на ужин зелёный коктейль (это смесь фруктов и зелени, измельчённых в блендере с добавлением небольшого количества воды)... Пейте побольше воды, именно воды, и не сразу после еды, а между приёмами пищи... Ведь мы моем посуду водой, чтобы она была чистой, так же нужно мыть и организм...

И обязательно нужно есть отруби, но самый лучший, пожалуй, вариант, и самый простой - каши "Самарский здоровяк"... Это уникальный оздаравливающий продукт питания... Пример того, как пища может быть лекарством... Подробнее об этой каше вы можете узнать на сайте производителя -

Что может быть проще, чем съедать хотя бы чашечку такой каши в день, утром или вечером? Её не нужно варить, просто залить тёплой (не горячей) водой и дать настояться несколько минут... Она изготовлена из цельного зерна с разными растительными добавками... В ней есть что-то такое... настроящее... Она не надоедает...

Добавить комментарий

Будем рады ответить на все ваши вопросы и пожелания!


Защитный код
Обновить

Статьи раздела

Реклама

Полезные ссылки

Каталоги сайтов

Белый 

 с прямыми ссылками

Хостинг Reg.ru

Для тех, кто хочет создать и разместить свой сайт в интернете, свои услуги предлагает сайт reg.ru.

Я давненько пользуюсь данным сервисом и вполне доволен им. Там вы можете  (название своего сайта) и на их же сервере его разместить.
Данный хостер предлагает свой конструктор сайтов, с помощью которого можно легко создать свой сайт.

 
Предлагаю на ваш выбор ещё несколько провайдеров для регистрации и размещения сайтов:

 
 
 
Все они давно на рынке и зарекомендовали себя с хорошей стороны. С кем из них работать, решать только вам. Почитайте отзывы, сравните цены и сделайте свой выбор.